Ce livre vous prouve qu’il est possible de réussir des menus savoureux et sains sans passer des heures derrière les fourneaux. Voici 200 recettes express classées selon leur temps de préparation (moins de 20 minutes) et de cuisson.
200 recettes express pour épater toute la famille.

Avec les 220 recettes de cocktails proposées dans ce livre, impossible de se tromper et c’est inratable. Vous redécouvrirez les grands classiques : martini, americano, kir, bloody mary, margarita…
220 recettes de cocktails élégants pour toutes les occasions.

Si L’intolérance au gluten peut s’avérer délicate à gérer au quotidien, ce n’est pourtant pas une raison pour renoncer aux plaisirs de la table en se contentant de plats sans saveurs. Au contraire : l’auteur a élaboré une véritable carte de plats délicieux à base d’ingrédients qui ne contiennent pas de gluten.
200 recettes sans gluten pour manger sainement et se faire plaisir.

Si L’intolérance au gluten peut s’avérer délicate à gérer au quotidien, ce n’est pourtant pas une raison pour renoncer aux plaisirs de la table en se contentant de plats sans saveurs. Au contraire : l’auteur a élaboré une véritable carte de plats délicieux à base d’ingrédients qui ne contiennent pas de gluten.
200 recettes gourmandes à Index Glycémique faible.

Fatigue, stress, insomnie, déprime, maux de ventre, cholestérol…. Certains problèmes de santé peuvent provenir d’un mauvais équilibre acido-basique. Dans ce livre, l’auteur donne des conseils très pratiques avec une centaine de recettes spécialement équilibrées ainsi que des programmes adaptés.
Retrouvez votre équilibre acido-basique et optimisez votre équilibre énergétique.