« Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ». Le dicton populaire dit vrai : la pomme est un véritable miracle de la nature. Le « régime pommes » est d’abord bénéfique à la santé : redoutable coupe-faim, elle est aussi riche en polyphénols qui combattent le vieillissement, elle apaise les coups de soleil et combat les brûlures d’estomac. Mais ses vertus ne s’arrêtent pas là. On peut également utiliser la pomme pour des recettes beauté (masques et lotions). Et puis, évidemment, elle entre dans des recettes de cuisine savoureuses et saines… Qui dit mieux ? Ce livre propose : - Des explications sur les vertus des pommes - Des conseils et des astuces santé et beauté pour savoir bien l’utiliser - Des recettes salées et sucrées pour tous les jours