L’auteur a développé dans ce guide une véritable carte de petits plats délicieux. Vous apprendrez à remplacer certains aliments par d’autres, découvrirez des produits spécialement adaptés et une centaine de recettes.
Le livre qui redonne du intolérants au gluten et au lactose !

Le « régime pommes » est d’abord bénéfique à la santé : redoutable coupe-faim, elle est aussi riche en polyphénols qui combattent le vieillissement. On peut également utiliser la pomme pour des recettes beauté et des recettes de cuisine.
Tous les secrets de la pomme pour la santé, la beauté et la cuisine.

Le son d’avoine est un véritable aliment miracle. Ce livre explique comment profiter au mieux des bienfaits du son d'avoine et propose une centaine de recettes salées et sucrées pour tous les jours.
Les vertus diététiques et santé du son d’avoine avec les recettes indispensables.

L’agar-agar est une merveille de la nature. Cette poudre naturelle possède des vertus innombrables qui en font un ingrédient indispensable dans la cuisine. Ce livre donne des conseils pratiques pour utiliser au mieux l’agar-agar et propose 130 recettes sucrées et salées pour toute la famille.
Les vertus diététiques de l’agar-agar avec 130 recettes gourmandes.

Nos soucis de santé quotidiens sont souvent liés à une flore intestinale qui se dérègle. Une solution naturelle : les prébiotiques et les probiotiques. Ces bactéries, levures et fibres sont les alliées miraculeuses de notre santé.
Les miracles bien-être des probiotiques et prébiotiques.

Le bicarbonate de soude est un véritable produit miracle. Sain, économique et écologique, il est utile à tout, ou presque. Ce guide vous donne toutes les clés pour profiter au quotidien de ses innombrables bienfaits !
Tous les secrets pour bien utiliser le bicarbonate dans la maison, au jardin, pour la beauté, la santé et le cuisine.

Le citron est merveilleux bienfait de la nature. Dans la maison, il est anti-tâches, permet de faire biller, de nettoyer et de désodoriser. Ce guide vous donne toutes les clés pour bien l’utiliser et profiter au quotidien de ses innombrables vertus !
Les miracles du citron : comment bien l’utiliser pour la maison, la santé, la beauté et la cuisine.

Dans la tradition méditerranéenne, l’huile d’olive est sacrée car l’olivier est un véritable miracle de la nature. Ce guide vous donne toutes les clés pour bien utiliser les différentes variétés et profiter au quotidien de leurs bienfaits.
Tous les secrets pour bien utiliser l’huile d’olive dans la maison, pour la santé, en cosmétique et dans la cuisine.

Le vinaigre est un véritable miracle de la nature. Sain, économique et écologique, aucun autre produit ne concentre à lui seul autant de qualités. Ce guide vous donne toutes les clés pour bien utiliser les différents vinaigres et en profiter au quotidien.
Les miracles de l’agar-agar, du son d’avoine et du stévia avec 130 recettes pour tous les jours.

Le vinaigre est un véritable miracle de la nature. Sain, économique et écologique, aucun autre produit ne concentre à lui seul autant de qualités. Ce guide vous donne toutes les clés pour bien utiliser les différents vinaigres et profiter au quotidien de leurs bienfaits.
Tous les secrets pour bien utiliser les vinaigres dans la maison, le jardin, pour la santé, la beauté et la cuisine.